Radio NWW ... für unsere Region ...

  • Radio NWW Küche:

Für 4 Portionen

Zubereitungszeit: 20 Min | Garzeit: 20 Min | Gesamt: 40 Min

Dieser norddeutsche Klassiker verbindet zarten Fisch mit knusprigen Bratkartoffeln und einer würzigen Senf-Ei-Sauce. Aufwand: einfach.

Gusseiserne Pfanne mit goldbraunen Bratkartoffeln und Kabeljaufiletstücken, übergossen mit cremiger Senfsauce und bestreut mit Speckwürfeln und Schnittlauch. Das Gericht dampft auf einem Holztisch, im Hintergrund eine Schale Gurkensalat und ein Glas dunkles Bier.

Zutaten

800 g festkochende Kartoffeln

100 g Speckwürfel (optional)

2 EL Butterschmalz

frisch (bevorzugt): 800 g Kabeljaufilet | alternativ: TK-Kabeljau (aufgetaut)

5 Eigelbe

200 ml Sahne

3 EL Senf (mittelscharf) 

1 Bund frischer Schnittlauch

Salz

Pfeffer

Zubereitung

Koche die Kartoffeln als Pellkartoffeln vor.

Pelle die Knollen nach dem Abkühlen gründlich ab.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Scheiben.

Brate die Kartoffelstücke mit den Speckwürfeln in Butterschmalz goldbraun an.

Heize den Backofen auf 180 °C Umluft (200 °C Ober-/Unterhitze) vor.

Wasche den Fisch unter kaltem Wasser ab.

Tupfe das Filet mit Küchenpapier trocken.

Zerteile das Fleisch in mundgerechte Stücke.

Brate den Fisch in einer ofenfesten Pfanne kurz von beiden Seiten an.

Nimm das Kochgeschirr sofort von der heißen Herdplatte.

Verrühre die Eigelbe mit der Sahne in einer Schüssel.

Mische den Senf unter die Ei-Sahne-Masse.

Würze die Flüssigkeit kräftig mit Salz und Pfeffer.

Verteile die Bratkartoffeln gleichmäßig über dem Pfanneninhalt.

Gieße die Senf-Ei-Mischung über die Zutaten.

Schiebe die Pfanne für 10 Min in den vorgeheizten Ofen.

Lasse die Sauce vollständig im Ofen stocken.

Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.

Bestreue das fertige Gericht vor dem Servieren mit dem Grün.

Serviervorschlag

Bringe den Pfannfisch direkt in der Pfanne dampfend auf den Tisch. Ein frischer Gurkensalat rundet die Mahlzeit perfekt ab.

Mittwoch, 05.08.2026 [Sommerferien]

Der Nachmittag
von 14:00 - 17:59 Uhr

Wir begleiten Euch bis zum Feierabend.
Moderation:
Aktueller Titel:
Red Hot Chili Peppers
Under the Bridge

Mit der besten Musik in der Region, Nachrichten und Wetter zur vollen Stunde bringt Euch Radio NWW bis zum wohl verdienten Feierabend.

Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
18:00 - 19:59 Servus Feierabend Jürg Weber
20:00 - 21:59 Der Rock Saloon Beat Nyfeler
zuletzt gespielte Titel
Zeit Titel
16:08 The Alan Parsons Project - Don't Answer Me
16:06 Fats Domino - Blueberry Hill
16:00 Hour - 16
15:56 Silent Circle - Touch in the Night - Radio Version
15:53 Peret - Borriquito
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.