- Radio NWW Küche:
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 15 Min | Garzeit: 15 Min | Gesamt: 30 Min
Fluffige Bananenpfannkuchen mit feinem Vanilleduft. Ahornsirup krönt jeden Teller.

Zutaten
-
2 reife Bananen (ca. 240 g) oder 240 g TK-Bananenscheiben, aufgetaut
-
2 Eier (M)
-
250 ml Vollmilch oder 250 ml Haferdrink
-
1 TL Vanillemark oder 1 Päckchen Vanillezucker
-
2 EL Zucker oder 2 EL Rohrzucker
-
1 Prise Salz
-
180 g Weizenmehl Type 405 oder 180 g Dinkelmehl Type 630
-
1 TL Backpulver
-
2 EL Butter oder 2 EL neutrales Pflanzenöl
-
Ahornsirup zum Servieren oder flüssiger Blütenhonig
-
Optional: 1 Banane in Scheiben, Beeren, Puderzucker
Zubereitung
-
Bananen zerdrücken (frisch geschält oder aufgetaut abgetropft), 1 Min.
-
Eier verquirlen, 30 Sek.
-
Bananenpüree mit Eiern verrühren, 30 Sek.
-
Milch oder Pflanzendrink einrühren, 30 Sek.
-
Vanille zugeben, 5 Sek.
-
Zucker einrühren, 10 Sek.
-
Salz einrühren, 5 Sek.
-
Mehl und Backpulver sieben, 1 Min.
-
Mehlmischung kurz unterheben, 30 Sek.
-
Pfanne auf mittlere Hitze vorheizen, 2 Min.
-
Butter schmelzen oder Öl erhitzen, 30 Sek.
-
Pro Pancake 1 Kelle Teig eingießen, 2–3 Min.
-
Wenden, 1–2 Min.
-
Restlichen Teig ebenso ausbacken, 6–8 Min.
Serviervorschlag
Pfannkuchen stapeln und mit Ahornsirup übergießen. Mit Bananenscheiben oder Beeren garnieren. Zeiten können je nach Gerät variieren.
- Details
- Radio NWW Küche:
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 20 Min | Garzeit: 30 Min | Gesamt: 50 Min
Würziger Eintopf mit Rinderhack, Paprika, Tomaten, Gewürzgurken und Dill. Saure Sahne macht ihn cremig und rund.

Zutaten
-
2 EL Sonnenblumenöl
-
2 Zwiebeln
-
2 Knoblauchzehen
-
600 g Rinderhack
-
2 EL Tomatenmark
-
2 TL Paprikapulver edelsüß
-
2 Paprikaschoten, rot/gelb, oder 300 g TK-Paprika
-
400 g Tomaten oder 400 g stückige Tomaten (Dose)
-
500 ml Rinderbrühe
-
1 TL Zucker
-
1 Lorbeerblatt
-
150 g Gewürzgurken
-
2 EL Gurkenflüssigkeit
-
150 g saure Sahne oder Schmand
-
½ Bund Dill
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
-
Zwiebeln schälen.
-
Zwiebeln würfeln.
-
Knoblauch schälen.
-
Knoblauch fein hacken.
-
Paprika entkernen (bei frischer Paprika).
-
Paprika würfeln (bei frischer Paprika).
-
Tomaten würfeln (bei frischen Tomaten).
-
Stückige Tomaten bereitstellen (bei Konserve).
-
Gewürzgurken würfeln.
-
Dill fein schneiden.
-
Öl im Topf erhitzen (mittlere bis hohe Hitze, 1 Min).
-
Zwiebeln anschwitzen (mittlere Hitze, 3 Min).
-
Knoblauch rösten (mittlere Hitze, 30 Sek).
-
Rinderhack anbraten, krümelig zerdrücken (hohe Hitze, 5 Min).
-
Tomatenmark einrühren und rösten (mittlere Hitze, 1 Min).
-
Paprikapulver zugeben und kurz erhitzen (10 Sek).
-
Paprika zugeben und anschwenken (2 Min).
-
Mit Rinderbrühe ablöschen.
-
Tomaten zugeben (frisch oder Dose).
-
Zucker einstreuen.
-
Lorbeerblatt einlegen.
-
Leise köcheln lassen (kleine Hitze, 20 Min).
-
Gewürzgurken zugeben.
-
Gurkenflüssigkeit zugeben.
-
Weiterköcheln lassen (kleine Hitze, 5 Min).
-
Topf vom Herd ziehen.
-
Saure Sahne unterziehen.
-
Mit Salz würzen.
-
Mit Pfeffer würzen.
-
Dill unterheben.
Serviervorschlag
Richte den Eintopf in vorgewärmten Schalen an und streue etwas Dill darüber. Dazu passt Reis oder Kartoffelpüree. Zeiten können je nach Gerät variieren.
- Details
- Radio NWW Küche:
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 25 Min | Garzeit: 35 Min | Gesamt: 60 Min

Zutaten
-
Rosenkohl frisch, 800 g oder TK-Rosenkohl, 800 g
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend, 800 g
-
Salz
-
Speckwürfel, 150 g
-
Zwiebel, 1 mittelgroß
-
Knoblauchzehe, 1
-
Sahne, 300 ml
-
Kalbs- oder Gemüsefond, 150 ml oder gekörnte Brühe, 150 ml Wasser + 1 TL
-
Muskat, frisch gerieben, 1 Prise
-
Pfeffer
-
Butter, 1 EL
-
Bergkäse am Stück, 120 g oder geriebener Bergkäse, 120 g
Zubereitung
-
Backofen auf 180 °C Umluft (200 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
-
Rosenkohl putzen.
-
Rosenkohl halbieren.
-
Salzwasser zum Kochen bringen.
-
Rosenkohl 5 Min blanchieren.
-
TK-Rosenkohl 3 Min in kochendem Wasser ziehen lassen.
-
Rosenkohl abgießen.
-
Kartoffeln schälen.
-
Kartoffeln in 3 mm dicke Scheiben schneiden.
-
Salzwasser erneut zum Kochen bringen.
-
Kartoffelscheiben 8 Min vorgaren.
-
Kartoffeln abgießen.
-
Zwiebel schälen.
-
Zwiebel würfeln.
-
Knoblauch schälen.
-
Knoblauch fein hacken.
-
Pfanne erhitzen.
-
Speck 5 Min auslassen.
-
Zwiebel 3 Min anschwitzen.
-
Knoblauch 30 Sek anrösten.
-
Sahne in eine Schüssel gießen.
-
Fond einrühren.
-
Gekörnte Brühe im Wasser auflösen, 1 Min.
-
Muskat, Salz und Pfeffer zugeben.
-
Auflaufform mit Butter einfetten.
-
Kartoffelscheiben in die Form schichten.
-
Rosenkohl gleichmäßig darauf verteilen.
-
Speck-Zwiebel-Mischung darüber geben.
-
Sahnemischung angießen.
-
Käse reiben.
-
Käse gleichmäßig über das Gratin streuen.
-
Gratin 35 Min backen.
Serviervorschlag
Heiß aus der Form servieren. Ein grüner Salat passt hervorragend dazu. Zeiten können je nach Gerät variieren.
- Details
- Radio NWW Küche:
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 25 Min | Garzeit: 90 Min | Gesamt: 115 Min
Kräftige Brühe, viel Einlage und zartes Fleisch. Ein Eintopf, der gut tut.

Zutaten
-
Suppenhuhn 1,5 kg, frisch oder 1,2 kg Hähnchenschenkel
-
Kaltes Wasser 2,5 l
-
Salz 2 TL
-
Zwiebel 1, halbiert
-
Lorbeerblätter 2
-
Pfefferkörner 10
-
Wacholderbeeren 3 (optional)
-
Suppengrün 600 g (Möhren, Sellerie, Lauch), frisch oder 600 g TK-Suppengemüse
-
Kartoffeln 400 g, festkochend
-
Muskatnuss 1 Prise
-
Petersilie 1/2 Bund, glatt oder 2 EL TK-Petersilie
Zubereitung
-
Suppenhuhn kalt abspülen.
-
Suppenhuhn in einen großen Topf legen.
-
Kaltes Wasser angießen, 2,5 l.
-
Salz zugeben, 2 TL.
-
Zwiebelhälften einlegen.
-
Lorbeerblätter einlegen.
-
Pfefferkörner einlegen.
-
Wacholderbeeren einlegen.
-
Topf zum Kochen bringen.
-
Hitze reduzieren.
-
10 Min leise köcheln lassen.
-
Aufsteigenden Schaum abschöpfen.
-
60–90 Min leise köcheln lassen (Suppenhuhn 90 Min, Hähnchenschenkel 60 Min).
-
Suppengrün bei frischer Ware in 1 cm Stücke schneiden.
-
TK-Suppengemüse abwiegen.
-
Kartoffeln schälen.
-
Kartoffeln in 1,5 cm Würfel schneiden.
-
Huhn mit einer Zange herausheben.
-
Fleisch vom Knochen lösen.
-
Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
-
Brühe durch ein feines Sieb gießen.
-
Brühe zurück in den Topf füllen.
-
Gemüse in die Brühe geben (frisch oder TK).
-
12 Min leise köcheln lassen.
-
Kartoffeln zugeben.
-
12–15 Min weich garen.
-
Hühnerfleisch zugeben.
-
3 Min erwärmen.
-
Muskatnuss zugeben.
-
Petersilie fein hacken (frisch).
-
TK-Petersilie abmessen.
-
Petersilie einstreuen.
-
Mit Salz bei Bedarf abschmecken.
Serviervorschlag
In breiten Schalen anrichten und mit Petersilie bestreuen. Dazu passt knuspriges Brot. Zeiten können je nach Gerät variieren.
- Details
- Radio NWW Küche:
Für 4 Portionen | Zubereitungszeit: 25 Min | Garzeit: 150 Min | Gesamt: 175 Min
Knusprige Schwarte, saftiges Fleisch und eine kräftige Soße. Dazu passen Kartoffelklöße und Blaukraut.

Zutaten
-
4 Stück Schweineschulter mit Schwarte, je 300–400 g
-
Salz
-
Schwarzer Pfeffer
-
1 EL Kümmelsaat
-
1 EL Butterschmalz
-
3 Zwiebeln
-
2 Karotten
-
Staudensellerie, gewürfelt oder Knollensellerie, gewürfelt
-
2 Knoblauchzehen
-
1 EL Tomatenmark
-
330 ml dunkles Bier (optional alkoholfrei)
-
500 ml Rinderfond, selbst gekocht oder Rinderfond aus dem Glas
-
1 Lorbeerblatt
-
6 schwarze Pfefferkörner
-
1 TL Speisestärke
-
2 EL kaltes Wasser
-
2 EL Petersilie, gehackt
Zubereitung
-
Schwarte rautenförmig einschneiden.
-
Fleisch trocken tupfen.
-
Fleischseite mit Salz würzen.
-
Fleischseite mit Pfeffer würzen.
-
Fleischseite mit Kümmel einreiben.
-
Schwarte kräftig salzen.
-
Zwiebeln schälen.
-
Zwiebeln in Spalten schneiden.
-
Karotten schälen.
-
Karotten in Stücke schneiden.
-
Sellerie putzen.
-
Sellerie in Stücke schneiden.
-
Knoblauch schälen.
-
Knoblauch fein hacken.
-
Butterschmalz im Bräter erhitzen.
-
Zwiebeln 3 Minuten rösten.
-
Karotten 2 Minuten rösten.
-
Sellerie 2 Minuten rösten.
-
Knoblauch 30 Sekunden rösten.
-
Tomatenmark einrühren.
-
Tomatenmark 1 Minute rösten.
-
Backofen auf 160 °C Umluft (180 °C O/U) vorheizen.
-
Mit dunklem Bier ablöschen oder mit Traubensaft und Apfelessig ablöschen.
-
Rinderfond angießen.
-
Lorbeer zugeben.
-
Pfefferkörner zugeben.
-
Fleisch mit der Schwarte nach oben auf das Gemüse setzen.
-
Bräter in den Ofen stellen.
-
130 Minuten bei 160 °C garen.
-
Temperatur auf 220 °C Umluft (240 °C O/U) erhöhen.
-
20 Minuten knusprig braten.
-
Fleisch aus dem Bräter heben.
-
Bratensatz durch ein Sieb in einen Topf gießen.
-
Speisestärke mit kaltem Wasser verrühren.
-
Stärke in die Sauce rühren.
-
Sauce 2 Minuten köcheln.
-
Sauce mit Salz abschmecken.
-
Fleisch tranchieren.
-
Fleisch mit Sauce anrichten.
-
Petersilie darüber streuen.
Serviervorschlag
Mit Kartoffelklößen und Blaukraut servieren. Ein Schöpflöffel Soße auf dem Teller unterstreicht die Kruste.
- Details
