Radio NWW ... für unsere Region ...

  • Radio NWW Küche:

Für 4 Portionen 

Vorbereitungszeit:

20 Minuten

Backzeit:

15 Minuten

Gesamt:

35 Minuten

Aufwand: einfach

Dieses Schweinefilet mit Schinken und Käse überbacken ist ein schnelles Ofengericht für den Alltag. Sauerrahm, Zwiebeln und roher Schinken sorgen für viel Würze, während der Käse im Ofen goldgelb schmilzt.

Überbackenes Schweinefilet mit Schinken, Käse und Zwiebelringen in einer Auflaufform, daneben Ofenkartoffeln und Salat.

Zutaten

700 g Schweinefilet in Scheiben | 700 g Puten- oder Hähnchenbrust in Scheiben

Salz nach Geschmack

Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

2 TL neutrales Öl

150 g Sauerrahm | 150 g Crème fraîche

1 Prise Muskat

1 Zwiebel

150 g roher Schinken in Würfeln

80 g geriebener Käse, auch fettreduziert möglich

Zubereitung

Den Backofen auf 210 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

Eine feuerfeste Auflaufform leicht einfetten.

Das Schweinefilet trocken tupfen.

Das Fleisch in Scheiben schneiden, falls es noch nicht vorbereitet ist.

Das Fleisch von beiden Seiten mit Salz würzen.

Das Fleisch von beiden Seiten mit Pfeffer würzen.

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.

Die Fleischscheiben portionsweise kurz anbraten.

Das Fleisch aus der Pfanne nehmen.

Das Fleisch dicht an dicht in die Auflaufform legen.

Den Sauerrahm in eine Schüssel geben.

Den Sauerrahm mit einer Prise Muskat verrühren.

Die Sauerrahm-Mischung gleichmäßig auf dem Fleisch verstreichen.

Die Zwiebel schälen.

Die Zwiebel in feine Ringe oder halbe Ringe schneiden.

Die Zwiebel auf dem Fleisch verteilen.

Die Schinkenwürfel darüberstreuen.

Den geriebenen Käse gleichmäßig darübergeben.

Die Form in den heißen Ofen schieben.

Das Gericht 10 bis 15 Minuten backen.

Das Gericht aus dem Ofen nehmen, sobald der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.

Das Schweinefilet sofort servieren.

Serviervorschlag

Dazu passen Ofenkartoffeln, Butterbandnudeln oder ein frischer grüner Salat. Wer den Backofen ohnehin nutzt, kann auch Kartoffelspalten oder buntes Ofengemüse gleich mitgaren.

Dienstag, 03.11.2026 [Herbstferien]

Radio NWW am Abend
von 22:00 - 23:59 Uhr

Mit guter Musik durch den Abend in unserer Region.
Moderation:
Aktueller Titel:
The Teens
1-2-3-4 Red Light

Rock, Pop, Oldies, Charts. Hier ist wirklich für Jeden etwas dabei. Ein vielfältiger und oft unerwarteter Musikmix mit Hits und Kultsongs zum Mitsingen und Songs die man wieder neu entdecken kann.

Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
00:00 - 05:59 Bis zum Morgengrauen Radio NWW Musikredaktion
06:00 - 08:59 Der Radio NWW Wecker Radio NWW Musikredaktion
zuletzt gespielte Titel
Zeit Titel
22:37 Suzi Quatro - Rock Hard
22:33 Dr. Alban - One Love
22:29 Delta Goodrem - Born to Try
22:25 Beyoncé - CUFF IT
22:22 Mark Forster, Sido - Au Revoir (feat. Sido)