Radio NWW ... für unsere Region ...

  • Radio NWW Küche:

Für 4 Portionen 

Vorbereitungszeit:

15 Min

Zubereitungszeit:

15 Min

Garzeit:

entfällt

Gesamt:

30 Min

Aufwand: einfach.

Knackiger Chinakohl und zarter Lauch treffen auf würzigen Kochschinken in einer aromatischen Ingwer-Soja-Soße. 

Fotorealistisches Breitbildfoto eines asiatischen Nudelgerichts auf einem Holztisch. Auf einem weißen Teller liegen Mie-Nudeln mit Streifen von gekochtem Schinken, Chinakohl und Lauch in einer glänzenden Ingwer-Soja-Soße. Das Gericht ist mit Frühlingszwiebelringen und geröstetem Sesam bestreut. Im Hintergrund steht ein schwarzer Wok mit derselben Speise, daneben kleine Schälchen mit Sojasauce, gehackten Frühlingszwiebeln und Gewürzen. Natürliches warmes Licht, keine Schrift, keine Personen.

Zutaten

400 g gekochter Schinken (am Stück)

1 Chinakohl (ca. 800 g)

2 Stangen Lauch

2 Zehen Knoblauch

1 cm frischer Ingwer

400 g Mie-Nudeln (chinesische Eiernudeln)

2 EL neutrales Pflanzenöl

Salz und Pfeffer nach Geschmack

frisch (bevorzugt): 200 ml selbst gemachte Gemüsebrühe | alternativ: 200 ml Instant-Gemüsebrühe

4 EL Sojasauce

1 EL Speisestärke

Zubereitung

1. Schinken in schmale Streifen schneiden.

2. Chinakohl in breite Streifen schneiden.

3. Lauch in feine Ringe schneiden.

4. Knoblauch fein hacken.

5. Ingwer fein würfeln.

6. Mie-Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen, ca. 4 Min.

7. Nudeln abgießen.

8. Öl im Wok oder in einer großen, hohen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

9. Knoblauch und Ingwer im heißen Öl unter Rühren anbraten, 30 Sek.

10. Schinkenstreifen zugeben.

11. Alles unter Rühren scharf anbraten, 1 Min.

12. Schinken-Mischung herausnehmen.

13. Lauchringe in den Wok geben.

14. Lauch bei starker Hitze anbraten, 2 Min.

15. Chinakohlstreifen zugeben.

16. Chinakohl bissfest mitbraten, 3 Min.

17. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.

18. Frisch: Selbst gemachte Gemüsebrühe mit Sojasauce und Speisestärke glatt verrühren. | Instant: Fertige Brühe mit Sojasauce und Speisestärke glatt verrühren.

19. Schinken-Mischung zurück in den Wok geben.

20. Soßenmischung angießen.

21. Alles unter Rühren aufkochen lassen, 1 Min.

22. Mie-Nudeln auf Tellern anrichten.

23. Chinakohlpfanne darüber verteilen.

Serviervorschlag

Direkt aus dem Wok servieren. Ein paar geröstete Sesamsamen und frische Frühlingszwiebelringe setzen einen aromatischen Akzent.

Mittwoch, 05.08.2026 [Sommerferien]

Radio NWW am Vormittag
von 09:00 - 11:59 Uhr

Die Infos auf den Punkt, Musik und Spass bei der Arbeit!
Moderation:
Aktueller Titel:
Gabriella Cilmi
Sweet About Me - Radio Edit

Im Büro, der Werkstatt, auf der Baustelle, in der Praxis oder auch unterwegs. Radio NWW am Vormittag macht die Arbeit leichter. Wir bringen Euch bis in die Mittagspause mit viel Musik, Infos aus der Region, jeder Menge Service und guter Laune. Dazu das Kalenderblatt, die Geburtstagskinder des jeweiligen Tages, der Run aufs Butterbrot und jede Menge Überraschungen.

Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
12:00 - 13:59 Durch die Mittagspause Radio NWW Musikredaktion
14:00 - 17:59 Der Nachmittag Radio NWW Musikredaktion
zuletzt gespielte Titel
Zeit Titel
11:34 Whitney Houston - I Will Always Love You (Film Version)
11:31 Ideal - Eiszeit
11:29 Johnny Cash - Ring of Fire
11:25 Santana - Black Magic Woman
11:23 Topic, A7S - Kernkraft 400 (A Better Day)
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.