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Ein schnelles, herzhaftes Pfannengericht: zarter Spitzkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln und einer feinen Note von Kümmel – perfekt für die herbstliche Alltagsküche.

Gusseiserne Pfanne mit Spitzkohlpfanne aus Hackfleisch, Kartoffelwürfeln und Kümmel, garniert mit frischer Petersilie, serviert auf Holztisch. 

Zutaten (für 4 Personen):

  • 500 g gemischtes Hackfleisch

  • 1 kleiner Spitzkohl (ca. 600 g)

  • 400 g Kartoffeln

  • 1 Zwiebel

  • 2 EL Öl

  • 200 ml Gemüsebrühe

  • 1 TL Kümmel

  • Salz und Pfeffer

  • frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser 10 Minuten vorkochen.

  2. Spitzkohl in Streifen schneiden, Zwiebel hacken.

  3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hackfleisch krümelig anbraten. Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten.

  4. Spitzkohl und Kartoffeln zugeben, mit Brühe ablöschen. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen.

  5. Alles bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten schmoren lassen, bis das Gemüse weich ist.

  6. Mit gehackter Petersilie bestreuen.

Serviervorschlag:
Mit einem Klecks saurer Sahne servieren – macht das Gericht noch runder.

 

Dienstag, 03.11.2026 [Herbstferien]

Radio NWW am Abend
von 22:00 - 23:59 Uhr

Mit guter Musik durch den Abend in unserer Region.
Moderation:
Aktueller Titel:
The Crystals
Then He Kissed Me

Rock, Pop, Oldies, Charts. Hier ist wirklich für Jeden etwas dabei. Ein vielfältiger und oft unerwarteter Musikmix mit Hits und Kultsongs zum Mitsingen und Songs die man wieder neu entdecken kann.

Nachfolgend geplante Sendungen
Zeit Sendung Moderation
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23:51 Cat Stevens - Wild World
23:47 John Mayer - No Such Thing
23:44 Shakin' Stevens - Give Me Your Heart Tonight
23:39 John Mellencamp - Key West Intermezzo (I Saw You First)
23:36 Donna Summer - Love To Love You Baby