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 zitronenhaehnchen sommergericht

Zutaten für 2 Personen:
– 2 Hähnchenbrustfilets
– 1 Bio-Zitrone
– 3 EL Olivenöl
– 1 TL Honig
– 1 Knoblauchzehe
– 3–4 kleine Frühkartoffeln
– 1 rote Paprika
– 1 Zucchini
– 1 rote Zwiebel
– Salz, Pfeffer, Thymian
– Frische Minze (eine Handvoll)

Zubereitung:

  1. Die Hähnchenbrustfilets mit Zitronensaft, 2 EL Olivenöl, Honig, gepresstem Knoblauch, Salz, Pfeffer und etwas Thymian marinieren und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

  2. Währenddessen das Gemüse in grobe Stücke schneiden. Die Frühkartoffeln halbieren, Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Alles mit 1 EL Olivenöl, Salz und Thymian vermengen und auf einem Backblech verteilen.

  3. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (Ober-/Unterhitze) ca. 25 Minuten backen.

  4. Nach 10 Minuten das marinierte Hähnchen auf das Blech dazugeben oder in einer Pfanne braten.

  5. Vor dem Servieren alles mit frischer, gehackter Minze bestreuen und mit etwas Zitronenabrieb verfeinern.

Mittwoch, 04.11.2026 [Herbstferien]

Radio NWW am Vormittag
von 09:00 - 11:59 Uhr

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Moderation:
Aktueller Titel:
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