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Kürbisgulasch (KI-generiertes Illustrationsbild) 

 Zutaten (für 4 Portionen)

  • 500 g Kürbis (Hokkaido oder Butternut)
  • 400 g Kartoffeln (festkochend)
  • 300 g Rindfleisch (z. B. Rinderschulter oder Rinderwade)
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 500 ml Rinderbrühe (selbstgemacht oder Instant)
  • 200 ml dunkles Bier (oder mehr Brühe)
  • 2 EL Butterschmalz
  • 2 TL edelsüßes Paprikapulver
  • 1 TL Kümmel (ganz oder gemahlen)
  • 1 TL Majoran
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 EL Mehl oder Speisestärke (zum Andicken)
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Fleisch vorbereiten: In mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Anbraten: Butterschmalz in einem großen Topf erhitzen, das Fleisch rundherum kräftig anbraten. Dann herausnehmen.
  3. Zwiebeln & Knoblauch rösten: In den Bratensatz geben und glasig anbraten.
  4. Würzen & Mehlschwitze: Paprikapulver, Kümmel und Majoran dazugeben, kurz anschwitzen. Dann mit dem Mehl bestäuben und verrühren.
  5. Ablöschen: Mit Bier (oder Brühe) ablöschen, dabei gut umrühren, damit sich der Bratensatz löst.
  6. Schmoren: Das Fleisch zurück in den Topf geben, Brühe hinzufügen, Lorbeerblatt dazugeben. Zugedeckt ca. 1,5 Stunden sanft schmoren.
  7. Kürbis & Kartoffeln dazugeben: Nach den ersten 60 Minuten Kartoffeln und Kürbis zugeben, weiterköcheln lassen, bis alles weich ist.
  8. Abschmecken & Servieren: Lorbeerblatt entfernen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Sämige Konsistenz durch Mehlschwitze & natürliche Stärke der Kartoffeln – kein wässriger Eintopf!
Aufwärmen geht super auf einer Kochplatte – nicht zu heiß, langsam erwärmen und gelegentlich umrühren.
Lässt sich gut mitnehmen: Einfach in eine Box packen, in einem kleinen Topf erwärmen und genießen.

Sonntag, 21.06.2026

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